Význam
Tento termín vyjadřuje stav, kdy jedinec neustále přemýšlí o práci, i když není v práci. Tento stav může vést k stresu a úzkosti, protože neexistuje jasná hranice mezi pracovním a osobním životem. Je důležité najít způsoby, jak mentálně „vypnout“ od práce.
Muži se mohou obávat o svou pracovní pozici nebo nesplnění pracovních očekávání, což zvyšuje jeho pracovní stres.
Ženy mohou mít obtíže odpojit se od pracovních povinností, což může zasahovat do jejich schopnosti relaxovat.
Vztah k Work-Life Balance
Naučit se odpočívat od práce je zásadní pro duševní zdraví a udržení work-life balance.