Význam
Motivace je souhrn vnitřních a vnějších faktorů, které podněcují a usměrňují lidské chování k dosažení cílů, uspokojení potřeb a prožívání pohody.
Motivace je vnitřní síla, která pohání člověka k dosažení cílů a překonávání překážek. Zahrnuje souhrn faktorů, jako jsou potřeby, touhy, cíle a hodnoty, které ovlivňují lidské chování. Motivace může být ovlivněna jak vnitřními, tak vnějšími faktory.
Motivace je komplexní fenomén a liší se u každého jedince. To, co motivuje jednoho člověka, nemusí motivovat jiného.
Vztah k Work-Life Balance
Ve vztahu k work-life balance lze motivaci charakterizovat jako vnitřní hnací sílu, která podporuje jednotlivce v dosahování rovnováhy mezi pracovním a osobním životem, zahrnuje stanovování cílů, hledání smysluplné práce a aktivit, pěstování odolnosti a regulaci stresu.