Význam
Jsem přepracovaný označuje stav, kdy jedinec pracuje nad své limity, což může vést k fyzickému a duševnímu vyčerpání. Je důležité nastavit hranice, prioritizovat úkoly a vyhledat pomoc nebo zdroje pro efektivnější práci, aby se předešlo syndromu vyhoření.
Muži mohou cítit tlak, aby nepřipustili, že jsou přetíženi.
Ženy mohou čelit očekáváním, že zvládnou pracovní a rodinné povinnosti bez stížností.
Vztah k Work-Life Balance
Správné řízení pracovní zátěže a umění říci „ne“ je klíčové pro udržení work-life balance a zdraví.