Význam
Tento termín vyjadřuje pocit přetížení nebo frustrace, který může být důsledkem dlouhodobého stresu nebo přetížení. Je důležité najít způsoby, jak snížit zátěž a obnovit osobní rovnováhu.
Pocit přetížení může vést k emocionálnímu vypětí a potřebě „vypnout“.
Ženy mohou tento pocit projevovat v důsledku přetížení pracovními a rodinnými závazky.
Vztah k Work-Life Balance
Řešení přetížení a obnova rovnováhy jsou klíčové pro udržení work-life balance na zdravé úrovni a prevenci vyhoření.