Význam
Nedostatek energie může signalizovat nezdravý životní styl, nedostatek spánku, nebo chronický stres. Je důležité identifikovat příčiny a adresovat je prostřednictvím změn životního stylu.
Snížení energie může vést u mužů k snížení pracovní výkonnosti a spokojenosti.
Časté u žen, které mohou zápolit s vyvážením pracovních a rodinných povinností.
Vztah k Work-Life Balance
Zlepšení energie je klíčové pro efektivní work-life balance, umožňuje lepší zvládání každodenních výzev.