Význam
Tento termín často vyjadřuje obavy nebo nejistotu o osobní nebo profesní situaci, která může být důsledkem stresu, únavy, nebo zdravotních problémů. Osobní reflexe může být vyvolána stresujícími událostmi nebo změnami v životních rolích. V tomto období je důležité hledat podporu a porozumění svým emocím a potřebám.
Muži ve středním věku mohou prožívat krizi identity nebo obavy z budoucnosti.
Ženy mohou zažívat obavy spojené s menopauzou nebo změnami v rodinných rolích.
Vztah k Work-Life Balance
Reflexe a sebepoznání jsou klíčové pro udržení dobré work-life balance, pomáhá rozpoznat potřeby a hledat řešení.